Airtrackit ovat nykypäivänä äärimmäisen suosittuja, eikä se ole mikään ihme, sillä niitä voidaan käyttää niin moneen asiaan. Sen lisäksi, että ne ovat monipuolisia harjoitusvälineitä urheilijoille, kuntoilijoille ja kuntoutusta läpikäyville, ne sopivat erinomaisesti myös hauskanpitoon. Oikeastaan se, että lapset valitsevat airtrackin ennen trampoliinia, kertoo kaiken oleellisen!
Tulemme kertomaan tässä artikkelissa kahdeksan käyttötarkoitusta, joihin airtrackit sopivat, ja valottamaan esimerkkien kautta, miten niitä kannattaa käyttää näihin eri käyttötarkoituksiin.
1. Leikkiminen ulkona – jopa vedessä
Lapsille leikkiminen ja hauskanpito ovat kaikki kaikessa; joskus myös meidän aikuisten kannattaisi ottaa lapsista tässä suhteessa mallia! Airtrackeja, etenkin paksuja sellaisia, voidaan käyttää kaikkien siisteimpien temppujen tekemiseen kuin trampoliinilla. Lisäksi niitä voidaan käyttää sekä sisällä että ulkona, eikä siinä vielä kaikki: kun ostat vedenkestävän airtrackin, voit ottaa sen mukaan rannalle ja käyttää sitä uimapatjana.
Pikkuvinkki: mikäli lapsesi liikkuvat liian vähän, airtrack saattaa hyvinkin olla se ratkaisu, jota olet etsinyt tämän ongelman ratkaisemiseen.
2. Voimistelun ja akrobatian harjoitteleminen
Voimistelijat ja akrobaatit olivat aikanaan niitä, jotka saivat kunnian testata historian ensimmäistä airtrackia, joka oli tunnetun AirTrack Factoryn valmistama. Siitä lähtien airtrackit ovat olleet äärimmäisen suosittuja molempien keskuudessa. Ne tarjoavat riittävästi kimmoisuutta, ne ovat ilmatiiviitä ja äärimmäisen kestäviä harjoitteluun. Voimistelijat ja akrobaatit voivat harjoitella airtrackeilla hyppyjä, käsilläseisontaa, kärrynpyöriä, voltteja ja monimutkaisia voimisteluohjelmia omissa kotioloissaan – samalla harjoitellen nivelystävällisellä alustalla.
3. Cheerleading ja lattiavoimistelu
Mikäli tiedät jotain cheerleadingista, olet mitä todennäköisimmin kuullut airtrackeista. Ne ovat äärimmäisen yleisiä ja suosittuja cheerleadereiden keskuudessa, eikä se ole mikään ihme, sillä ne mahdollistavat erilaisten temppujen, koreografioiden, akrobatian, hyppyjen ja tanssiliikkeiden harjoittelun.
Lisäksi airtrackit ovat loistavia myös lattiavoimisteluun. Kotona voimistelijat voivat harjoitella hieman yksinkertaisempia liikkejä, ja sitten harjoitussalilla, josta löytyy pidempi airtrack, koko ohjelmaa!
4. Kuntoilu
Kyllä vain, luit oikein: airtrack on loistava väline myös kuntoilijoille ja urheilijoille, jotka haluavat pysyä kunnossa. Mikäli olet vailla ideoita treenaamisen suhteen, voit lähteä kokeilemaan muun muassa seuraavia asioita:
- Venyttely
- Voimaharjoittelu
- Pilates
- Koordinaatio- ja tasapainoharjoitukset
- Jooga
- Etu- ja takaperinvoltit
5. Kamppailulajit
Mikäli olet joskus kokeillut jotain kamppailulajia, tiedät varsin hyvin päätyväsi lattiaan ennemmin tai myöhemmin. Yksi kamppailulajien tärkeimmistä opeista onkin osata kaatua oikealla tavalla, satuttamatta itseään – ja nousta ylös todella nopeasti. Kamppailulajit vaativat niiden harrastajilta sellaisia ominaisuuksia kuin ketteryys, tasapaino ja venyvyys. Airtrack mahdollistaa kaikkien näiden edellä mainittujen asioiden harjoittelun, ja nimenomaan tästä syystä airtrack on erinomainen innovaatio kamppailulajien näkökulmasta.
6. Parkourin harrastaminen turvallisella tavalla
Ovatko perheesi lapset tai nuoriso hullaantuneita parkourista? Mikäli et ole koskaan kuullutkaan koko harrastuksesta, oletko nähnyt lasten ja nuorten hyppivän katoilla ja seinillä, liikkuen samanaikaisesti koko ajan? Tällöin tiedät, mitä parkour on. Etu- ja takaperinvolttien kaltaiset temput ovat osa parkouria ja niiden harjoittelu onnistuu airtrackilla. Airtrackit eivät välttämättä estä lapsiasi harrastamasta parkouria myös armottomissa betonisissa ympäristöissä, mutta ainakin he pääsevät valmistamaan itsensä turvallisissa olosuhteissa kyseisiä hetkiä varten.
7. Tanssi ja koreografiat
Sekä tanssistudiot- että opettajat ovat huomanneet airtrackien tarjoamat hyödyt omassa lajissaan. He pystyvät käydä oppilaidensa kanssa läpi koreografioita ja isommat airtrackit mahdollistavat koko ohjelman harjoittelun. Airtrackit mahdollistavat tanssijoille muun muassa hyppyjen, käännösten ja lattiaohjelmien harjoittelun. Ja, kuten myös muiden lajien kohdalla, airtrackilla harjoittelu on armollista nivelille.
8. Kuntoutus ja fysioterapia
Airtrackit mahdollistavat myös kuntoutuksen ja siten ne ovat erinomaisia työkaluja niin urheilijoille kuin myös tavallisille tallaajille, jotka toipuvat loukkaantumisista tai vammoista. Fysioterapeutit ovatkin ymmärtäneet airtrackien arvon osana kuntoutusta, sillä niillä voimatasojen uudelleenrakentaminen, tasapainoharjoitukset ja myös itseluottamuksen kasvattaminen onnistuvat turvallisesti.
Yhteenveto
Kuten edellä läpikäydyt kahdeksan käyttötarkoitusta osoittavat, airtrackit ovat erittäin moniulotteisia tuotteita. Ne ovat enemmän kuin suosittuja niin voimistelijoiden, tanssijoiden, cheerleadereiden, akrobaattien kuin myös monien muiden lajien harrastajien keskuudessa. Airtrackit ovat myös erinomainen työkalu itsestä huolehtimiseen sekä loukkaantumisista toipumiseen.
Airtrackien yksittäinen paras puoli on kuitenkin se, että ne tarjoavat hauskanpitomahdollisuuden koko perheelle. Ja kaiken kaikkiaan niiden tarjoamat mahdollisuudet ovat käytännössä ottaen loputtomat: vain mielikuvitus on rajana!