30 huikeaa voimistelutemppua, joiden tekeminen onnistuu airtrackilla

Gymnastics tricks on air track mat

Erilaiset näyttävät temput ovat kertakaikkisen huikean näköisiä ja siksi niin moni haluaisi osata tehdä niitä. Airtrackien avulla lähestulkoon kuka tahansa voi lähteä harjoittelemaan ja lopulta onnistuneesti suorittamaan kaikkien aikojen hienoimpien temppujen tekemistä. Mutta miksi sitten juuri airtrack mahdollistaa tämän? Koska se tekee näiden temppujen harjoittelusta ja niiden toteuttamisesta asteen verran helpompaa ja hauskempaa.

Asiaa voidaan miettiä näin: joidenkin temppujen tekeminen onnistuu trampoliinilla, mutta ei nurmikolla. Airtrack tarjoaa samankaltaiset ominaisuudet kuin trampoliini, mutta turvallisemmalla tavalla. Ja mikä parasta, airtrackin ansiosta erilaisia temppuja voidaan harjoitella missä tahansa.

Me tulemme esittelemään tässä artikkelissa 30 uskomattoman siistiä temppua, joita voit lähteä harjoittelemaan kotona – ulkona tai sisällä – airtrackin ansiosta. Ennen kaikkea me keskitymme viiteen erilaiseen temppuun, joista jokainen on omasta uniikista syystään erityislaatuinen. Ei muuta kuin menoksi!

Sukelletaan pintaa syvemmälle: tässä tulevat viisi parasta temppua!

Airtrack on erinomainen työkalu niin urheilijoille kuin myös kuntoilijoille; niitä voidaan käyttää muun muassa harjoitteluun ja kuntoutukseen. Nyt keskitymme kuitenkin kaikkeen siihen hauskuuteen, erilaisten temppujen muodossa, jonka airtrack käyttäjälleen tarjoaa!

1. Tuplatakaperinvoltti kerien – tämä temppu on vauhtihirmuille

Mikäli osaat tehdä takaperinvoltin ja olet aina haaveillut tuplatakaperinvoltin tekemisestä, miksi et lähtisi heti tavoittelemaan kuuta taivaalta? Tuplatakaperinvoltti kerien on lähestulkoon sama temppu, mutta vielä siistimpi, sillä siinä jalat vedetään rintaan samalla, kun pyörit ilmassa. Tämä temppu on tarkoitettu todellisille vauhtihirmuille, sillä pyörimisnopeus on melkoinen!

2. Piiskavoltti taaksepäin – koska kävely on yliarvostettua

Monet kokevat kävelyn tylsänä kuntoilumuotona. Oletko sinä yksi niistä, jotka lähtisivät mieluummin liikkumaan eteenpäin – tai itse asiassa taakse päin – piiskavolttien muodossa? Airtrackista on melkoinen apu tämän tempun suorittamiseen ja mieluusti mahdollisimman pitkästä sellaisesta. Miksi? Koska usean piiskavoltin tekeminen putkeen vaatii riittävästi tilaa. Mikäli sinulla ei ole riittävästi tilaa kotisi sisätiloissa, ota airtrack mukaan ja siirry ulos.

3. Perhosvoltti – kun lentohalut ottavat vallan

Kelly julkaisi aikanaan kappaleen, jossa lauletaan lentämisestä ja taivaan koskettamisesta. Ihmiset ovat kautta aikain pyrkineet löytämään erilaisia tapoja lentää, ja siinä on myös onnistuttu. Mutta lentäminen joko omalla takapihalla tai sisällä kodissasi on aivan oma lukunsa.

Aivaan taivaisiin saakka et tule yltämään, mutta kun airtrack ja perhosvoltti sovitetaan samaan yhtälöön, pystyt lentämään – ainakin hetkellisesti. Parasta perhosvoltissa on se, että asiantuntijoiden mukaan sen oppiminen on mahdollista jopa päivässä!

4. Sivuttaisvoltti – temppu, jonka olet halunnut tehdä aina

Sivuttaisvoltti on temppu, jonka jokainen pienenä Kung Fu -elokuvia katsonut lapsi on halunnut oppia. Ehkä oletkin yrittänyt sitä, tai sitten et. Niin tai näin, nyt on aika oppia tekemään se täydellisesti. Mikäli haluat välittömästi haastetta, tällöin vähemmän kimmoisa kymmenen senttiä paksu airtrack on oikea valinta. Mutta, jos haluat ylipäätään vain oppia tekemään sen, 20 senttiä paksulla airtrackilla se on helpompaa.

Joka tapauksessa, volttipatja auttaa nimensä mukaisesti tekemään kyseisen tempun!

5. Kärrynpyörä – klassikkojen klassikko

Kun puhutaan klassikkojen klassikosta, mikään ei päihitä kunnon vanhaa kärrynpyörää. Itse asiassa moni meistä osaa tehdä kärrynpyörän, ainakin joissain määrin, mutta vain harva täydellisesti.

Mikäli olet lapsi ja vanhempasi kertovat sinulle, miten he osaavat tehdä täydellisen kärrynpyörän, pyydä heitä näyttämään taitonsa – ja tee sitten itse perässä paremmin. Tai, jos vaihtoehtoisesti lapsesi uhoaa tekevänsä kärrynpyörän sinua paremmin, käy kaikessa hiljaisuudessa ostamassa airtrack, harjoittele ollessasi yksin kotona ja sen jälkeen voit laittaa kunnon show’n pystyyn lastesi edessä!

Kaikki 30 temppua, jotka voit tehdä airtrackilla

  • Forward Roll
  • Backward Roll
  • Handstand
  • Cartwheel
  • Roundoff
  • Back Handspring
  • Front Handspring
  • Back Tuck
  • Front Tuck
  • Aerial
  • Back Layout
  • Front Layout
  • Pike Jump
  • Straddle Jump
  • Split Leap
  • Front Pike
  • Side Sumi
  • Arabian
  • Double Full Twist
  • Front Aerial
  • Side Aerial
  • Yurchenko
  • Tsukahara
  • Front Handspring Stepout
  • Whip Back
  • Back Layout Full Twist
  • Front Layout Full Twist
  • Double Back Tuck
  • Side Handstand
  • Front Pike Half Twist